禮敬 世尊 阿羅漢 正等正覺者、勝妙正法及聖僧伽。
一、聲聞修或不修緣起佛理？
聲聞:聲聞弟子稱為「受渡者」他們必須受到佛陀之助才能覺悟。
所以是受到佛陀教導佛理才能覺悟。要修緣起。
二、緣覺聞或不聞四聖諦、八正道？
辟支佛,亦稱緣覺,佛滅後靠觀悟十二因緣之理而得道者。
- May 06 Sat 2017 14:49
請教：聲聞修不修緣起佛理？緣覺聞不聞四聖諦八正道？
- May 05 Fri 2017 01:12
太極氣功瘦身法?
運動減肥有效的N個要點：
給搭建介紹幾種有效地運動減肥方法，工作相當忙碌，家裏的事情也不少，還有各種應酬 實在沒有時間安排系統的健身計劃?那麼就別浪費妳上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時間，妳就能偷偷變瘦!
下面介紹幾種間單易行的有效地減肥運動法：
有效地減肥運動 頸部運動：分腿站立，頭前曲、後仰、復位、左轉、右轉、向環繞、向左環繞，循環做4次。
繞臂：分腿站立，兩臂上舉，向前繞環4圈，向後繞環4圈，做2次。
擴胸：分腿站立，兩臂胸前平曲後振、展臂後振，做4次。
體轉運動：左右各4次，做2組。
- May 04 Thu 2017 01:26
Rti 中央廣播電臺 節目頻道 臺灣好漾－讓氣功變時尚運動的氣功眷侶
「氣功」是我國特有的一種養生健身術，它是利用自我控制意念、調節呼吸，使精神意志集中，從而疏通經絡、調和血氣，達到保健強身的目的。節目中訪問到白雁老師和彥寬老師這對氣功眷侶，他們氣色紅潤、容貌光采，都是因為練就氣功的成效。白雁老師成長於美國，師承母親即養生名家高雲女士，而彥寬老師是留學澳洲時認識高雲大師而成為其弟子，後來白雁和彥寬老師因練功投緣共結連理，婚後即定居臺灣並傳授現代人合適的功法，讓氣功不落窠臼，成為流行時尚的強健身心之法。
雖然在國外受到良好的教育也學有專長，白雁老師仍一頭栽進氣功教學的領域，而彥寬老師原來是留澳學生，在一次中醫講座認識高雲大師後開始練習氣功，並立志跟隨師父腳步傳授氣功，從此夫婦倆以氣功教學與人廣結善緣。白雁老師自小隨家人從北京移居美國，對於臺灣並不熟悉，因為先生的關係選擇來到臺灣生活，長期下來讓他感受到臺灣保有中華文化完整性，也體會到臺灣人應對之間以禮待人的美德。
近年來「自然療法」方興未艾，其原則講求的是「尊重人體會有自我修復及重生的智慧，使用自然、不具侵犯的方式，來保持健康」，因此氣功在西方也漸漸受到重視。儘管彥寬老師長年推展氣功卻也認為：「氣功玄妙入神可保健，但是生病還是要找醫生。」。
為了讓更多人能認識氣功，白雁老師也著書分享多年來他對氣功體認，有《自主生命的養生學》、《氣，上了癮！》、《3分鐘懶人氣功法》、《青春Young氣》、《幸福好孕氣》…等，以現代人理解的用詞遣字，傳遞氣功對身體的產生的效應。氣功淵遠流長，只要懂得活用，現代人也能活出健康、活出自在。
